SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy cykl

  • CYKL - KOREKTY

    Post
    Doping

    [...] sie jak kupa, wszystkie objawy wskazujace na temp duzo wyzsza niz 38-39, bole miesni, lekki katar, ogolne oslabienie wkladam termometr pod pache a tam 36,8 i to własnie nie pierwszy raz gdy wydaje mi sie ze juz jest blisko rozj**ania mnie do lozka a tam temp 36,7-37,2 normlane/nienormalne (?), szukalem podobnych tematow ale niestety nie udalo mi [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3447 Data: 2013-01-29 23:03:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bold atomic

    Post
    Doping

    dzięki Panowie za uwagi, w dużej części na pewno słuszne, z uwagi na to że jest to pierwszy mój cykl nie będę łączył środków i jadę zgodnie z pierwotnym zamierzeniem solo bolda, co do zalania to fakt, ale jest styczeń więc większość z was też masuje, ja z racji tego że jestem endomorfem to wyglądam na masie jak wyglądam, jednak jak włączę aeroby [...]

    Odpowiedzi: 513 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-24 09:48:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ?zbuduj teraz mięśnia ile się da a na wycinkę dasz trena z testem i będzie ok.ten sport to nie sprint ale maraton.nie zaczynaj od dupy strony od najsilniejszych saa.skoro na innych masz jeszcze masę do zrobienia.saa.maja pomagać przełamać stagnacje ,to tak jak ze wszystkim pierwszy alkohol to u 99% będzie piwo/wino nie czysty spirytus ;-)

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 1616 Data: 2023-09-26 20:42:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] do biegów interwałowych, biegnij około 30 metrów maksymalnym tempem i wracaj na miejsce startu powolnym truchcikiem i bez żadnej przerwy powtarzaj przebieżki 5 razy (na pierwszym treningu) dochodząc do 15 – 20 razy w ostatnim tygodniu przed walką. Ostatnie kilka dni zostaw na regenerację i biegaj bardzo lekko. - codziennie spędzaj [...]

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 8689 Data: 2008-07-01 11:49:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od 3 tygodni lece winko solo oral.Pierwszy tydzien lecialem po 10 mg dziennie teraz zapodaje 30 mg i tak mam zamiar leciec juz do konca czyli jeszcze 3 tyg(caly cykl 6 tyg). biore joint therapy plus,essentiale forte 6 kapsow dziennie,witaminy, omega3 bialeczko i jak narazie wszystko jest ok.SilA skoczyla w gore ale nieszaleje odrazu z ciezarami [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 6445 Data: 2010-02-09 23:47:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja właśnie nie dawno skończyłem bić trena enana leciał chyba 5 miesięcy w dawce 450mg na tydzień i to był mój pierwszy i ostatni cykl na tym środku. Ogólnie wygląd na pewno zmienił sie na + i siłowo ciągle był jakiś progres, ale w typowej masówce jak dla mnie ten środek się kompletnie nie nadaje, po pewnym czasie zaczęły się problemy z trawieniem [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 7725 Data: 2021-08-09 06:10:05 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Najlepsza kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] z sokiem winogronowym. W dni bez treningu bralem 6 gram rano, a w dni z treningiem rozsypywalem na dwie czesci i bralem przed i po treningu. Aha jesli chcesz dobra rade i pierwszy raz stosujesz kreatyne... to zrob tak jak moj brat i zacznij plan terningowy "Super Silna Klatka" by Szaman i kreatyne zacznij brac w 7 tygodniu jego [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-08-27 23:54:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST - prosze o ocene

    Post
    Trening w domu

    dzieki za odpowiedzi, zapomnialem napisac ze bedzie to moj drugi cykl hst, pierwszy byl taki jak opisalem w pierwszym poscie (troche taki testowy), powiedzcie mi chlopaki jak to jest ze robiac ten plan (o wiele wiecej serii niz tym aktualnie ustalonym wspolnie) po treningu bylem bardzo malo zmeczony. Nastepnego dnia nie mialem praktycznie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2054 Data: 2006-05-06 14:31:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kto bral omke???

    Post
    Doping

    Ja miałem dwa cykle z Omnadrenu. Pierwszy ok roku 1997 i byłem bardzo zadowolony 12kg wagi i 30kg na sile do tego Bioganadyl. Drugi cykl właśnie skończyłem plus clomid z ty ze tym razem słabe efekty. Ale ogólnie szybko się puchnie i ma się siłe. Masa utrzymana w 50% pod warunkiem ze na zakończenie Clomid, Kreatyna, TT, ewentualne clomid no i [...]

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 19607 Data: 2003-07-09 22:15:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mam nadzieje synka bede mial. Mialem zaczynac bombe na dniach. Ale teraz wcinam Clomid. Na suplach ostro szybko wracam do formy i mam dylemat co tu dalej robic. Moze zrobie pierwszy w zyciu cykl na odzywkach Lekarz mi powiedzial ze bardzo dobrze ze bilem hcg i dawki byly odpowiednie bez HCG byloby 10 razy gorzej. teraz czas na odblokowanie [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-23 20:07:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chcialabym podniesc watek. Ja w przeciwieństwie do kolezanki, mam stałą dietę, ćwiczę 4 razy w tygodniu ( trening siłowy + aeroby). Mam też doswiadczenie ze spalaczami - tymi "normalnymi" I "spod lady". Moj chłopak je Clen. Wiec I ja sobie podjadam, ale za bardzo nie wiem jak ułozyc cykl. Pierwszy raaz wzielam 1 tabletkę I mialam okrutne drzenie [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-10 12:36:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metadon vs sterydy

    Post
    Doping

    [...] załatw sobie w tym trudnym okresie yohimbinę oraz proviron, który napewno podniesie twoje samopoczucie. Sytuacja jest trudna to że opoidy obniżają poziom testosteronu to fakt , dla niedowiarków, pierwszy lepszy link. http://portalemedyczne.pl/2231/7732/opioidy-zagrozeniem-dla-meskosci/ Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2016-10-24 09:09:39

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 5844 Data: 2016-10-24 09:04:49 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • >>> Ćwiczący wg nie-ćwiczących...<<<

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Calkiem przypadkiem(pierwszy raz trafilem na ta strone:) )znalazlem przez wyszukiwarke strone, a na niej przemyslenia kogos o silowni i koksiarzach, tu link: http://www.nastolatek.pl/pokaz.php?a=art&ida=521 a tu text: "Postanowiłem napisać ten artykuł, gdyż jestem po prostu zszokowany tym co się dzieje w świecie Polskiej kulturystyki, z [...]

    Odpowiedzi: 246 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-03 23:57:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powiem Wam, mieliście racje powinienem sobie w morde strzelić :D dawki 125mg nawet jak na pierwszy kontakt z SAA to jakis cyrk, zrobiłem 4 shoty po 125mg (2ampułki) - waliłem to co 3-3,5 dnia i przyznam szczerze strata czasu, dopiero jak pierwsze 2 poszły to czułem sie nieźle, co prawda spompowałem się szybciej na MMA, ale za to na siłce, waga na [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 6005 Data: 2013-03-25 00:17:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie 6tygodni za mną, dziś poszła 9 ampułka testa galenica, powiem tak, nie wytrzymałem ciśnienia i dorzuciłem dziś oxe 20mg codziennie przez pierwszy tyzień, później wejdę na 30mg, ewentualnie 40mg :D mam już HCG na ewentualny odblok (CHORIOFACTOR 2000 I.U. firmy BIOFACTOR, oddzielnie 5 ampułek płynu i 5 proszku) wyniki mam takie, że 5kg o [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 6005 Data: 2013-04-08 23:40:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • test solo na pierwszy raz, a tym bardziej jak to ma byc w pierwszym etapie redu. Dasz testa na poprawę regeneracji, reszta to dieta. Roczne bomby...im dłuższy cykl tym ciężej z pct, ale nie jest to powiedziane że się nie da odblokować, bo się da, na pewno łatwiej po 8 tygodniach niż po roku, ale to Twoja decyzja, jak chcesz wiązać rzyszłość z tym [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5884 Data: 2016-03-04 22:36:17 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] Pierwszym krokiem będzie ustalenie naszej podstawowej przemiany materii, czyli liczby kcal, która potrzebna jest do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Krok pierwszy: Obliczamy podstawową przemianę materii(PPM) W tym celu mnożymy nasza wagę x 24. Otrzymamy liczbę kcal niezbędną do potrzymania życia. Przykładowo, jeżeli ważymy [...]

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 17149 Data: 2011-08-18 10:27:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W sumie, jak sięgne pamięcią to mój pierwszy i ostatni cykl był opaty na omce. Tyle, że za pierwszym razem zleciało praktyczie wszystko, a ostatni na prawdę dobrze "mnie porobił". Reasumując, omke trzeba umieć wykorzystać odpowiednio, na pewno nie jest to środek na cykle 1-3.

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 13433 Data: 2005-10-15 23:26:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Reem ma, o czym sam mówił, a jest to potężna strata przy przygotowaniach. Podam na sowim przykładzie. Ćwiczę już jakieś 12 lat (pamiętam, że jak był atak na WTC, był to pierwszy rok moich treningów) - siłka i trochę SW. Koksowałem od trzeciego roku treningów przez kilka dobrych lat. W międzyczasie byłem na przymusowych wakacjach na koszt [...]

    Odpowiedzi: 564 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-16 17:19:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening sprinterski

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] regularnie, zależnie od sezonu, myślę że raz na 2-3 tygodnie. Cele: zawody pod koniec maja, 400m koronnym dystansem &#8211; liczę na poniżej 57s, tym bardziej, że po raz pierwszy mam nadzieję mocno przepracować sezon zimowy (siłówka), więc może nawet lepiej (nie wiem czy 55&#8217; jest realne). Wydaje mi się, że muszę mocniej popracować [...]

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-23 14:18:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)